🍪
Cream-filled sandwich biscuit, typically made with sweet cream between two biscuits.
CALORIES
GI
POTASSIUM
FIBER
Selected: 100 g
480
KCAL / 100G
Carbs
72g
· 60%
Protein
5.2g
· 4%
Fat
19g
· 36%
Fiber
2.2g
Vitamins
B2
0.18mg · 14% DV
B1
0.12mg · 10% DV
B3
1.2mg · 8% DV
B5
0.35mg · 7% DV
Minerals
Sodium
340mg · 15% DV
Iron
2mg · 11% DV
Zinc
1mg · 9% DV
Selenium
5µg · 9% DV
GLYCEMIC INDEX
GLYCEMIC LOAD
Accounts for portion size — a more realistic measure than GI alone.
NOVA 4
Ultra-Processed
1. Unprocessed
2. Minimally Processed
3. Processed
4. Ultra-Processed
NOVA classifies foods into 4 groups by industrial processing. NOVA 1 (unprocessed) is the healthiest.
Contains these allergens:
Vegan
— Not suitable
Vegetarian
✓ Suitable
Gluten-Free
— Not suitable
Dairy-Free
— Not suitable
Mediterranean
— Not suitable
Paleo
— Not suitable
Whole30
— Not suitable
DASH
— Not suitable
Keto
— Not suitable
Low FODMAP
— Not suitable
SATURATED
8.5g
MONOUNSATURATED
5.8g
POLYUNSATURATED
3.2g
Omega 6:3 ratio 73.3:1
Above the ideal 4:1 (73.3:1).
Sandviç bisküvi 100 gramda 480 kcal içerir. Enerji yoğunluğu yüksek bir tatlı atıştırmalıktır.
100 gram sandviç bisküvide 72 g karbonhidrat bulunur. Bu değer, ürünün karbonhidrat oranının yüksek olduğunu gösterir.
100 gramında 5,2 g protein vardır. Protein miktarı, karbonhidrat ve yağ miktarına göre daha düşüktür.
Sandviç bisküvi 100 gramda 19 g yağ içerir. Bu yağ miktarı, 480 kcal olan toplam enerji değerine katkı sağlar.
100 gramında 2,2 g lif bulunur. Lif miktarı, karbonhidrat içeriğine kıyasla düşüktür.
Sandviç bisküvinin glisemik indeksi 65'tir. Bu nedenle glisemik etkisini takip eden kişiler porsiyonlarına dikkat etmelidir.
Ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur. Ancak 100 gramda 480 kcal ve 72 g karbonhidrat içerir.
Hayır. Ürün yumurta ve süt içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir.
Sandviç bisküvi gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sandviç bisküvi ultra işlenmiş bir üründür. Beslenme tercihlerinde işlenme düzeyini dikkate alan kişiler bunu göz önünde bulundurabilir.
Ask the AI nutrition coach — calories, portions, alternatives and more, answered in seconds in the app.
Nutrition data compiled from USDA FoodData Central and scientific sources.