🥐
Plain croissant Calories
Buttery laminated pastry
CALORIES
GI
POTASSIUM
FIBER
Plain croissant Nutrition Facts
Selected: 100 g
406
KCAL / 100G
Carbs
45.8g
· 45%
Protein
8.2g
· 8%
Fat
21g
· 47%
Fiber
2.6g
Plain croissant Vitamins & Minerals
Vitamins
B1
0.43mg · 36% DV
Folate
105µg · 26% DV
B2
0.32mg · 25% DV
B3
3.2mg · 20% DV
Minerals
Selenium
21µg · 38% DV
Sodium
424mg · 18% DV
Iron
3mg · 17% DV
Phosphorus
101mg · 14% DV
Plain croissant Glycemic Index
GLYCEMIC INDEX
GLYCEMIC LOAD
Accounts for portion size — a more realistic measure than GI alone.
Is Plain croissant Processed?
NOVA 3
Processed
1. Unprocessed
2. Minimally Processed
3. Processed
4. Ultra-Processed
NOVA classifies foods into 4 groups by industrial processing. NOVA 1 (unprocessed) is the healthiest.
Does Plain croissant Contain Allergens?
Contains these allergens:
Which Diets Is Plain croissant Good For?
Vegan
— Not suitable
Vegetarian
✓ Suitable
Gluten-Free
— Not suitable
Dairy-Free
— Not suitable
Mediterranean
— Not suitable
Paleo
— Not suitable
Whole30
— Not suitable
DASH
— Not suitable
Keto
— Not suitable
Low FODMAP
— Not suitable
Plain croissant Fat Profile
SATURATED
11.7g
MONOUNSATURATED
5.2g
POLYUNSATURATED
2.3g
Omega 6:3 ratio 14:1
Above the ideal 4:1 (14:1).
Foods Similar to Plain croissant
Plain croissant — Frequently Asked Questions
Sade kuruvasan kaç kalori?
Sade kuruvasan 100 gramda 406 kalori içerir. Porsiyon miktarı değiştikçe alınan kalori de değişir.
Sade kuruvasanda ne kadar protein var?
100 gram sade kuruvasanda 8,2 gram protein bulunur.
Sade kuruvasanın karbonhidrat miktarı nedir?
Sade kuruvasan 100 gramda 45,8 gram karbonhidrat içerir.
Sade kuruvasan yağlı mı?
Evet, 100 gramında 21 gram yağ bulunur.
Sade kuruvasan lif içerir mi?
Evet, 100 gram sade kuruvasan 2,6 gram lif içerir.
Sade kuruvasanın glisemik indeksi kaçtır?
Sade kuruvasanın glisemik indeksi 67'dir.
Sade kuruvasan diyete uygun mu?
100 gramında 406 kalori, 45,8 gram karbonhidrat ve 21 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu hedeflenen enerji ve makro besin planına göre değerlendirilmelidir.
Sade kuruvasan vegan mı?
Hayır. İçerdiği alerjenler arasında yumurta ve süt ürünleri yer alır.
Sade kuruvasan vejetaryenler için uygun mu?
Evet, sade kuruvasan vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur.
Sade kuruvasan işlenmiş bir gıda mı?
Evet, sade kuruvasanın işlenme düzeyi işlenmiş olarak belirtilmiştir.
Have another question about Plain croissant?
Ask the AI nutrition coach — calories, portions, alternatives and more, answered in seconds in the app.
Scan calories with your camera
Instant AI nutrition analysis
Nutrition data compiled from USDA FoodData Central and scientific sources.