🥛💪
Protein Milk Drink Calories
High-protein milk-based drink
CALORIES
GI
POTASSIUM
FIBER
Protein Milk Drink Nutrition Facts
Selected: 100 g
60
KCAL / 100G
Carbs
4.5g
· 33%
Protein
6.5g
· 47%
Fat
1.2g
· 20%
Fiber
0g
Protein Milk Drink Vitamins & Minerals
Vitamins
B12
0.5µg · 21% DV
B2
0.18mg · 14% DV
B5
0.35mg · 7% DV
Biotin
2µg · 7% DV
Minerals
Phosphorus
95mg · 14% DV
Calcium
120mg · 12% DV
Iodine
15µg · 10% DV
Zinc
1mg · 9% DV
Protein Milk Drink Glycemic Index
GLYCEMIC INDEX
GLYCEMIC LOAD
Accounts for portion size — a more realistic measure than GI alone.
Is Protein Milk Drink Processed?
NOVA 3
Processed
1. Unprocessed
2. Minimally Processed
3. Processed
4. Ultra-Processed
NOVA classifies foods into 4 groups by industrial processing. NOVA 1 (unprocessed) is the healthiest.
Does Protein Milk Drink Contain Allergens?
Contains these allergens:
Which Diets Is Protein Milk Drink Good For?
Vegan
— Not suitable
Vegetarian
✓ Suitable
Gluten-Free
— Not suitable
Dairy-Free
— Not suitable
Mediterranean
✓ Suitable
Paleo
— Not suitable
Whole30
— Not suitable
DASH
— Not suitable
Keto
— Not suitable
Low FODMAP
— Not suitable
Protein Milk Drink Fat Profile
SATURATED
0.7g
MONOUNSATURATED
0.3g
POLYUNSATURATED
0.1g
Omega 6:3 ratio 3:1
Below the ideal 4:1 — a good omega balance.
Foods Similar to Protein Milk Drink
Protein Milk Drink — Frequently Asked Questions
Proteinli süt içeceği kaç kalori içerir?
Proteinli süt içeceği 100 gramda 60 kalori içerir. Porsiyon kalorisi tüketilen miktara göre değişir.
Proteinli süt içeceğinde ne kadar protein vardır?
100 gram proteinli süt içeceğinde 6,5 gram protein bulunur. Bu miktar, ürünü protein alımını desteklemek isteyenler için bir seçenek yapar.
Proteinli süt içeceği karbonhidrat açısından yüksek mi?
Proteinli süt içeceği 100 gramda 4,5 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı, protein miktarından daha düşüktür.
Proteinli süt içeceğinin yağ oranı nedir?
100 gramında 1,2 gram yağ vardır. Bu nedenle yağ miktarı düşük bir süt içeceği seçeneğidir.
Proteinli süt içeceği diyet için uygun mu?
100 gramda 60 kalori, 6,5 gram protein ve 1,2 gram yağ içermesi nedeniyle günlük enerji ve protein hedeflerine göre diyete dahil edilebilir. Uygun miktar kişisel beslenme planına bağlıdır.
Proteinli süt içeceği kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramdaki karbonhidrat miktarı 4,5 gramdır.
Proteinli süt içeceğinde lif var mı?
Hayır, proteinli süt içeceği 100 gramda 0 gram lif içerir. Lif alımı için beslenmeye farklı lif kaynakları eklenmelidir.
Proteinli süt içeceği vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Proteinli süt içeceği süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün süt içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Proteinli süt içeceği işlenmiş bir ürün mü?
Evet, proteinli süt içeceği işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihlerinde işlenmişlik düzeyini dikkate alanlar bunu göz önünde bulundurmalıdır.
Have another question about Protein Milk Drink?
Ask the AI nutrition coach — calories, portions, alternatives and more, answered in seconds in the app.
Scan calories with your camera
Instant AI nutrition analysis
Nutrition data compiled from USDA FoodData Central and scientific sources.