🍗
Boiled Boneless Chicken Thigh Calories
High-protein, carbohydrate-free chicken meat
CALORIES
GI
POTASSIUM
FIBER
Boiled Boneless Chicken Thigh Nutrition Facts
Selected: 100 g
179
KCAL / 100G
Carbs
0g
· 0%
Protein
24.8g
· 57%
Fat
8.2g
· 43%
Fiber
0g
Boiled Boneless Chicken Thigh Vitamins & Minerals
Vitamins
B3
6.8mg · 43% DV
B6
0.34mg · 20% DV
B5
0.95mg · 19% DV
B2
0.2mg · 15% DV
Minerals
Selenium
23.5µg · 43% DV
Phosphorus
205mg · 29% DV
Zinc
2mg · 18% DV
Potassium ⭐
245mg · 7% DV
Boiled Boneless Chicken Thigh Glycemic Index
GLYCEMIC INDEX
GLYCEMIC LOAD
Accounts for portion size — a more realistic measure than GI alone.
Is Boiled Boneless Chicken Thigh Processed?
NOVA 2
Minimally Processed
1. Unprocessed
2. Minimally Processed
3. Processed
4. Ultra-Processed
NOVA classifies foods into 4 groups by industrial processing. NOVA 1 (unprocessed) is the healthiest.
Does Boiled Boneless Chicken Thigh Contain Allergens?
No known major allergens
Which Diets Is Boiled Boneless Chicken Thigh Good For?
Vegan
— Not suitable
Vegetarian
— Not suitable
Gluten-Free
✓ Suitable
Dairy-Free
— Not suitable
Mediterranean
✓ Suitable
Paleo
✓ Suitable
Whole30
— Not suitable
DASH
— Not suitable
Keto
✓ Suitable
Low FODMAP
— Not suitable
Boiled Boneless Chicken Thigh Fat Profile
SATURATED
2.25g
MONOUNSATURATED
3.35g
POLYUNSATURATED
1.55g
Omega 6:3 ratio 16.9:1
Above the ideal 4:1 (16.9:1).
Foods Similar to Boiled Boneless Chicken Thigh
Boiled Boneless Chicken Thigh — Frequently Asked Questions
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola kaç kalori?
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola 100 gramda 179 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzolada ne kadar protein var?
100 gram haşlanmış kemiksiz tavuk pirzolada 24,8 gram protein bulunur. Bu nedenle protein alımını artırmak isteyenler için uygun bir et seçeneğidir.
Haşlanmış tavuk pirzolada karbonhidrat var mı?
Hayır. Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerir.
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola keto diyete uygun mu?
Evet, 0 gram karbonhidrat içerdiği için keto diyete uygundur. Ayrıca ketovore ve carnivore beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Haşlanmış tavuk pirzolanın glisemik indeksi kaçtır?
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzolanın glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için glisemik indeks açısından sıfır olarak değerlendirilir.
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola yağlı mı?
100 gramında 8,2 gram yağ bulunur. Yağ içerirken aynı zamanda 24,8 gram protein sağlar.
Haşlanmış tavuk pirzola lif içerir mi?
Hayır, haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola 100 gramda 0 gram lif içerir. Lif alımı için öğüne sebze, baklagil veya diğer lif kaynakları eklenebilir.
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola sağlıklı mı?
Bu ürün minimal işlenmiş bir et seçeneğidir ve 100 gramda 24,8 gram protein içerir. Karbonhidrat içermez; beslenmedeki yeri kişisel ihtiyaçlara ve toplam öğün düzenine göre değerlendirilmelidir.
Haşlanmış tavuk pirzola glutensiz mi?
Evet, haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen besin değerlerinde karbonhidrat miktarı 0 gramdır.
Haşlanmış kemiksiz tavuk pirzola hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, keto, carnivore, ketovore, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur. 0 gram karbonhidrat ve yüksek protein içeriği, özellikle düşük karbonhidratlı planlarda tercih edilmesini sağlar.
Have another question about Boiled Boneless Chicken Thigh?
Ask the AI nutrition coach — calories, portions, alternatives and more, answered in seconds in the app.
Scan calories with your camera
Instant AI nutrition analysis
Nutrition data compiled from USDA FoodData Central and scientific sources.