🍗
Boiled Skinless Chicken Thigh Calories
High-protein, skinless and boiled
CALORIES
GI
POTASSIUM
FIBER
Boiled Skinless Chicken Thigh Nutrition Facts
Selected: 100 g
179
KCAL / 100G
Carbs
0g
· 0%
Protein
24.8g
· 57%
Fat
8.2g
· 43%
Fiber
0g
Boiled Skinless Chicken Thigh Vitamins & Minerals
Vitamins
B3
6.8mg · 43% DV
B6
0.34mg · 20% DV
B5
0.76mg · 15% DV
B2
0.18mg · 14% DV
Minerals
Selenium
24.5µg · 45% DV
Phosphorus
203mg · 29% DV
Zinc
3mg · 27% DV
Potassium ⭐
235mg · 7% DV
Boiled Skinless Chicken Thigh Glycemic Index
GLYCEMIC INDEX
GLYCEMIC LOAD
Accounts for portion size — a more realistic measure than GI alone.
Is Boiled Skinless Chicken Thigh Processed?
NOVA 2
Minimally Processed
1. Unprocessed
2. Minimally Processed
3. Processed
4. Ultra-Processed
NOVA classifies foods into 4 groups by industrial processing. NOVA 1 (unprocessed) is the healthiest.
Does Boiled Skinless Chicken Thigh Contain Allergens?
No known major allergens
Which Diets Is Boiled Skinless Chicken Thigh Good For?
Vegan
— Not suitable
Vegetarian
— Not suitable
Gluten-Free
✓ Suitable
Dairy-Free
— Not suitable
Mediterranean
✓ Suitable
Paleo
✓ Suitable
Whole30
— Not suitable
DASH
— Not suitable
Keto
✓ Suitable
Low FODMAP
— Not suitable
Boiled Skinless Chicken Thigh Fat Profile
SATURATED
2.18g
MONOUNSATURATED
3.32g
POLYUNSATURATED
1.45g
Omega 6:3 ratio 25.6:1
Above the ideal 4:1 (25.6:1).
Foods Similar to Boiled Skinless Chicken Thigh
Boiled Skinless Chicken Thigh — Frequently Asked Questions
Haşlanmış derisiz tavuk pirzola kaç kalori?
Haşlanmış derisiz tavuk pirzola 100 gramda 179 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre artar veya azalır.
Haşlanmış derisiz tavuk pirzolada ne kadar protein var?
100 gram haşlanmış derisiz tavuk pirzolada 24,8 gram protein bulunur. Bu nedenle protein alımını artırmak isteyenler için uygun bir et seçeneğidir.
Haşlanmış derisiz tavuk pirzola karbonhidrat içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı düşük beslenme düzenleri için tercih edilebilir.
Haşlanmış derisiz tavuk pirzola keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. Karbonhidrat içermemesi ve 100 gramda 8,2 gram yağ sağlaması keto beslenmeyle uyumludur.
Haşlanmış derisiz tavuk pirzola yağlı mı?
100 gramında 8,2 gram yağ bulunur. Derisiz hazırlanması, tavuk derili seçeneklere kıyasla yağ miktarını sınırlamaya yardımcı olabilir.
Haşlanmış derisiz tavuk pirzolanın glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için kan şekeri üzerindeki glisemik etkisi yoktur.
Haşlanmış derisiz tavuk pirzola lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif vardır. Günlük lif alımı için öğüne sebze, bakliyat veya diğer lif kaynakları eklenebilir.
Haşlanmış derisiz tavuk pirzola diyet yaparken yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle diyetlerde yer alabilir; 100 gramı 179 kalori ve 24,8 gram protein sağlar. Keto, paleo, Akdeniz ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur.
Haşlanmış derisiz tavuk pirzola glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen besin değerlerine göre karbonhidrat içermez.
Haşlanmış derisiz tavuk pirzola işlenmiş bir gıda mı?
Minimal işlenmiş bir gıda olarak sınıflandırılır. Haşlama yöntemiyle hazırlanmış derisiz tavuk etidir.
Have another question about Boiled Skinless Chicken Thigh?
Ask the AI nutrition coach — calories, portions, alternatives and more, answered in seconds in the app.
Scan calories with your camera
Instant AI nutrition analysis
Nutrition data compiled from USDA FoodData Central and scientific sources.