🥩🥦
Beef Vegetable Saute Calories
Protein and fiber-rich, beef dish with assorted vegetables
CALORIES
GI
POTASSIUM
FIBER
Beef Vegetable Saute Nutrition Facts
Selected: 100 g
110
KCAL / 100G
Carbs
5.2g
· 19%
Protein
10.5g
· 38%
Fat
5.2g
· 43%
Fiber
1.7g
Beef Vegetable Saute Vitamins & Minerals
Vitamins
B12
0.9µg · 38% DV
Vitamin K
18µg · 15% DV
B3
2.1mg · 13% DV
Vitamin C
11mg · 12% DV
Minerals
Zinc
2mg · 18% DV
Phosphorus
110mg · 16% DV
Selenium
6µg · 11% DV
Sodium
180mg · 8% DV
Beef Vegetable Saute Glycemic Index
GLYCEMIC INDEX
GLYCEMIC LOAD
Accounts for portion size — a more realistic measure than GI alone.
Is Beef Vegetable Saute Processed?
NOVA 2
Minimally Processed
1. Unprocessed
2. Minimally Processed
3. Processed
4. Ultra-Processed
NOVA classifies foods into 4 groups by industrial processing. NOVA 1 (unprocessed) is the healthiest.
Does Beef Vegetable Saute Contain Allergens?
No known major allergens
Which Diets Is Beef Vegetable Saute Good For?
Vegan
— Not suitable
Vegetarian
— Not suitable
Gluten-Free
— Not suitable
Dairy-Free
— Not suitable
Mediterranean
✓ Suitable
Paleo
✓ Suitable
Whole30
— Not suitable
DASH
— Not suitable
Keto
— Not suitable
Low FODMAP
— Not suitable
Beef Vegetable Saute Fat Profile
SATURATED
1.7g
MONOUNSATURATED
2.1g
POLYUNSATURATED
0.4g
Omega 6:3 ratio 3.3:1
Below the ideal 4:1 — a good omega balance.
Foods Similar to Beef Vegetable Saute
Beef Vegetable Saute — Frequently Asked Questions
Etli sebze sote kaç kaloridir?
Etli sebze sote 100 gramda 110 kalori içerir.
Etli sebze sotede ne kadar protein vardır?
100 gram etli sebze sotede 10,5 gram protein bulunur. Protein içeriği, protein ağırlıklı öğün planlarına katkı sağlayabilir.
Etli sebze sote düşük karbonhidratlı mı?
100 gramında 5,2 gram karbonhidrat bulunan etli sebze sote, karbonhidrat miktarı görece düşük bir seçenektir.
Etli sebze sotenin yağ oranı nedir?
Etli sebze sote 100 gram başına 5,2 gram yağ içerir.
Etli sebze sotede lif var mı?
Evet, 100 gram etli sebze sotede 1,7 gram lif bulunur.
Etli sebze sote kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Etli sebze sotenin glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Etli sebze sote diyette yenir mi?
Porsiyon miktarı günlük hedeflere göre ayarlanarak tüketilebilir. 100 gramlık porsiyonu 110 kalori, 10,5 gram protein ve 1,7 gram lif sağlar.
Etli sebze sote Paleo diyete uygun mu?
Verilen beslenme bilgilerine göre etli sebze sote Paleo beslenme düzeniyle uyumludur.
Etli sebze sote Akdeniz diyetine uygun mudur?
Evet, etli sebze sote Akdeniz diyetiyle uyumlu olarak listelenmektedir. Ayrıca fleksitaryen ve omnivor beslenmeye de uygundur.
Etli sebze sote işlenmiş bir yemek mi?
Etli sebze sote minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Have another question about Beef Vegetable Saute?
Ask the AI nutrition coach — calories, portions, alternatives and more, answered in seconds in the app.
Scan calories with your camera
Instant AI nutrition analysis
Nutrition data compiled from USDA FoodData Central and scientific sources.