🍔
Beef Patty Hamburger Calories
Detailed nutrition analysis with calories, glycemic index, vitamins and minerals.
CALORIES
GI
POTASSIUM
FIBER
Beef Patty Hamburger Nutrition Facts
Selected: 100 g
250
KCAL / 100G
Carbs
20.8g
· 33%
Protein
13.2g
· 21%
Fat
12.6g
· 46%
Fiber
1.2g
Beef Patty Hamburger Vitamins & Minerals
Vitamins
B12
1.15µg · 48% DV
B3
4.3mg · 27% DV
B1
0.18mg · 15% DV
B6
0.24mg · 14% DV
Minerals
Selenium
20.5µg · 37% DV
Zinc
3mg · 27% DV
Phosphorus
158mg · 23% DV
Sodium
455mg · 20% DV
Beef Patty Hamburger Glycemic Index
GLYCEMIC INDEX
GLYCEMIC LOAD
Accounts for portion size — a more realistic measure than GI alone.
Is Beef Patty Hamburger Processed?
NOVA 3
Processed
1. Unprocessed
2. Minimally Processed
3. Processed
4. Ultra-Processed
NOVA classifies foods into 4 groups by industrial processing. NOVA 1 (unprocessed) is the healthiest.
Does Beef Patty Hamburger Contain Allergens?
Contains these allergens:
Which Diets Is Beef Patty Hamburger Good For?
Vegan
— Not suitable
Vegetarian
— Not suitable
Gluten-Free
— Not suitable
Dairy-Free
— Not suitable
Mediterranean
— Not suitable
Paleo
— Not suitable
Whole30
— Not suitable
DASH
— Not suitable
Keto
— Not suitable
Low FODMAP
— Not suitable
Beef Patty Hamburger Fat Profile
SATURATED
4.75g
MONOUNSATURATED
5.25g
POLYUNSATURATED
1.3g
Omega 6:3 ratio 14:1
Above the ideal 4:1 (14:1).
Foods Similar to Beef Patty Hamburger
Beef Patty Hamburger — Frequently Asked Questions
Dana köfteli hamburger kaç kalori?
Dana köfteli hamburger 100 gramda 250 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça kalori de buna göre yükselir.
Dana köfteli hamburgerde ne kadar protein var?
Bu ürün 100 gramda 13.2 gram protein sağlar. Protein içeriği, onu omnivor ve esnek beslenenler için bir seçenek yapar.
Dana köfteli hamburger karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 20.8 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle tamamen düşük karbonhidratlı bir seçenek sayılmaz.
Dana köfteli hamburgerde yağ oranı ne kadar?
100 gramda 12.6 gram yağ içerir. Yağ miktarı, toplam kalori yüküne önemli katkı yapar.
Dana köfteli hamburger lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1.2 gram lif vardır. Ancak lif miktarı çok yüksek değildir.
Dana köfteli hamburgerin glisemik indeksi kaç?
Bu ürünün glisemik indeksi 61’dir. Bu değer, karbonhidratların kan şekerini orta düzeyde etkileyebileceğini gösterir.
Dana köfteli hamburger diyete uygun mu?
Ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir gıda olduğu için seçim yaparken bu özelliği de dikkate almak gerekir.
Dana köfteli hamburger sağlıklı mı?
100 gramda 13.2 gram protein içerirken aynı zamanda 250 kalori, 12.6 gram yağ ve 20.8 gram karbonhidrat sağlar. Ayrıca işlenmiş kategoride yer alır; değerlendirme yaparken besin değerleriyle birlikte bunu da göz önünde bulundurmak gerekir.
Dana köfteli hamburger hangi alerjenleri içerir?
Bu üründe gluten, yumurta, soya, susam ve hardal alerjenleri bulunur. Alerjisi veya hassasiyeti olanların etiketi dikkatle kontrol etmesi önemlidir.
Dana köfteli hamburger tok tutar mı?
100 gramda 13.2 gram protein içerdiği için tokluğa katkı sağlayabilir. Ancak lif miktarı 1.2 gram olduğundan liften gelen tokluk etkisi sınırlı olabilir.
Have another question about Beef Patty Hamburger?
Ask the AI nutrition coach — calories, portions, alternatives and more, answered in seconds in the app.
Scan calories with your camera
Instant AI nutrition analysis
Nutrition data compiled from USDA FoodData Central and scientific sources.