Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍊🟠

🌿Lif Zengini

Zübeyr portakallı meyve topu Kaç Kalori?

Portakal aromalı, meyve püresiyle yapılan atıştırmalık top

KALORİ

320kcal

55orta

POTASYUM

180mg

LİF

5.5g

Zübeyr portakallı meyve topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68g

· 83%

Protein

2.1g

· 3%

Yağ

5.2g

· 14%

Lif

5.5g

Zübeyr portakallı meyve topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

0.09mg · 8% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

0.7mg · 4% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

180mg · 5% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

Zübeyr portakallı meyve topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zübeyr portakallı meyve topu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zübeyr portakallı meyve topu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zübeyr portakallı meyve topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Zübeyr portakallı meyve topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Zübeyr portakallı meyve topu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Zübeyr portakallı meyve topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zübeyr portakallı meyve topu kaç kalori?

Zübeyr portakallı meyve topu 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat, 5,2 g yağ ve 2,1 g protein bulunur.

Zübeyr portakallı meyve topunun glisemik indeksi nedir?

Zübeyr portakallı meyve topunun glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında 68 g karbonhidrat ve 5,5 g lif bulunur.

Zübeyr portakallı meyve topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.