🥜🍫
Zübet kakaolu yer fıstığı kreması Kaç Kalori?
Kakaolu yer fıstığı ezmesi, protein ve sağlıklı yağlar içerir, tatlı ve sürülebilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zübet kakaolu yer fıstığı kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
570
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 23%
Protein
15g
· 11%
Yağ
41g
· 66%
Lif
6.5g
Zübet kakaolu yer fıstığı kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
18µg · 60% GDV
E Vitamini
5.5mg · 37% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Magnezyum
140mg · 33% GDV
Zübet kakaolu yer fıstığı kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zübet kakaolu yer fıstığı kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zübet kakaolu yer fıstığı kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zübet kakaolu yer fıstığı kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zübet kakaolu yer fıstığı kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.7g
Omega 6:3 oranı 250:1
İdeal 4:1 üzerinde (250:1).
Zübet kakaolu yer fıstığı kreması Gibi Besinler
Zübet kakaolu yer fıstığı kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zübet kakaolu yer fıstığı kreması kaç kalori?
Zübet kakaolu yer fıstığı kreması 100 gramında 570 kalori içerir. Aynı miktarda 41 g yağ, 32 g karbonhidrat ve 15 g protein bulunur.
Zübet kakaolu yer fıstığı kremasının glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak ürün 100 gramda 32 g karbonhidrat içerir.
Zübet kakaolu yer fıstığı kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.