🍫
Züber şekersiz çikolata Kaç Kalori?
Şekersiz, bitter çikolata, lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber şekersiz çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 25%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
39g
· 69%
Lif
13g
Züber şekersiz çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Magnezyum
210mg · 50% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Züber şekersiz çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber şekersiz çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber şekersiz çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber şekersiz çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber şekersiz çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
23g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Züber şekersiz çikolata Gibi Besinler
Züber şekersiz çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber şekersiz çikolata kaç kalori?
Züber şekersiz çikolata 100 gramında 480 kalori içerir. Aynı miktarda 39 g yağ, 32 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.
Züber şekersiz çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 20'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 13 g lif içerir.
Züber şekersiz çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.