🍫
%70 kakaolu bitter çikolata Kaç Kalori?
Yüksek kakao oranı, lif ve mineral içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
%70 kakaolu bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
598
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.9g
· 31%
Protein
7.8g
· 5%
Yağ
42.6g
· 64%
Lif
10.9g
%70 kakaolu bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
31µg · 8% GDV
B3
1.05mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7.3µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
228mg · 54% GDV
%70 kakaolu bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
%70 kakaolu bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
%70 kakaolu bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
%70 kakaolu bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
%70 kakaolu bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
24.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 16.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.3:1).
%70 kakaolu bitter çikolata Gibi Besinler
%70 kakaolu bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
%70 kakaolu bitter çikolata kaç kalori?
%70 kakaolu bitter çikolata 100 gramda 598 kalori içerir.
%70 kakaolu bitter çikolatada ne kadar protein var?
100 gramında 7,8 gram protein bulunur.
%70 kakaolu bitter çikolatanın karbonhidratı yüksek mi?
100 gramlık miktarda 45,9 gram karbonhidrat vardır.
%70 kakaolu bitter çikolatada ne kadar yağ bulunur?
100 gramında 42,6 gram yağ içerir.
%70 kakaolu bitter çikolata lif içerir mi?
Evet. 100 gram %70 kakaolu bitter çikolatada 10,9 gram lif bulunur.
%70 kakaolu bitter çikolatanın glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 23'tür.
%70 kakaolu bitter çikolata glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen beslenme uyumluluğuna göre glutensiz beslenmeye uygundur.
%70 kakaolu bitter çikolata vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenme ile uyumlu olarak listelenmiştir. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
%70 kakaolu bitter çikolatada süt veya soya alerjeni var mı?
Evet. Bildirilen alerjenler süt ürünleri ve soyadır.
%70 kakaolu bitter çikolata işlenmiş bir gıda mı?
Evet, işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır.
%70 kakaolu bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.