1 pack (küçük) Züber Protein Bar Hindiba Köklü (40 g) 143 kaloridir. 100 gramında 358 kalori vardır. İçinde 15.1 g karbonhidrat, 13.3 g protein, 2.8 g yağ ve 2.7 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %20'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Züber Protein Bar Hindiba Köklü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

358

KCAL / 100G

Karbonhidrat

37.8g

· 14% GDV

Protein

33.3g

· 67% GDV

Yağ

6.9g

· 9% GDV

Lif

6.7g

· 24% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 38% · Yağ 18%

Züber Protein Bar Hindiba Köklü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.8mg · 19% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.18mg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

310mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

125mg · 30% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Züber Protein Bar Hindiba Köklü Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

58/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

64/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Züber Protein Bar Hindiba Köklü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Züber Protein Bar Hindiba Köklü Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 358 kaloriyi harcamak:

🚶

89dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

37dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

49dk

Bisiklet

🏊

42dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Züber Protein Bar Hindiba Köklü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Züber Protein Bar Hindiba Köklü Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Züber Protein Bar Hindiba Köklü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Züber Protein Bar Hindiba Köklü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 96:1

İdeal 4:1 üzerinde (96:1).

Züber Protein Bar Hindiba Köklü ile Karşılaştır

🍫vs🧴

Züber Protein Bar Hindiba Köklü vs Alıç Sirkesi100 g'da 340 kalori fazla

→🍫vs🌯

Züber Protein Bar Hindiba Köklü vs Tantuni100 g'da 148 kalori fazla

→🍫vs🌯

Züber Protein Bar Hindiba Köklü vs Tavuk Dürüm100 g'da 163 kalori fazla

→🍫vs🍫

Züber Protein Bar Hindiba Köklü vs Protein Bar100 g'da 8 kalori fazla

→

Züber Protein Bar Hindiba Köklü Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Züber Protein Bar Hindiba Köklü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026