🍊
Portakal aromalı, hurma ve fındık bazlı atıştırmalık top
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
400
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 55%
Protein
7g
· 7%
Yağ
17g
· 38%
Lif
7g
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
550mg · 16% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
100 gramında 400 kalori bulunur. Ayrıca 7 g protein, 55 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 7 g lif içerir.
Bu ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.