Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Züber Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Kaç Kalori?
şeker ilavesiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Züber Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema (15 g) 80 kaloridir. 100 gramında 530 kalori vardır. İçinde 5.4 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 5.7 g yağ ve 1.7 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %13'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Züber Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36g
· 13% GDV
Protein
10g
· 20% GDV
Yağ
38g
· 49% GDV
Lif
11g
· 39% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 27% · Protein 8% · Yağ 65%
Züber Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.2mg · 41% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
280mg · 40% GDV
Magnezyum
150mg · 36% GDV
Züber Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 530 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Züber Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema ile Karşılaştır
Züber Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Gibi Besinler
Züber Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Nutzilla işlenmiş bir ürün mü?
Evet, sürülebilir kıvam ve lezzet için birden fazla bileşenin bir araya getirildiği işlenmiş bir üründür. İşlenmiş olması tek başına sağlıksız olduğu anlamına gelmez; ancak günlük beslenmede porsiyon ve tüketim sıklığı önemlidir.
Züber Nutzilla her gün tüketilebilir mi?
Dengeli bir beslenme içinde ara sıra veya küçük miktarlarda tüketilebilir. Enerji yoğun bir sürülebilir ürün olduğu için kavanozdan doğrudan ve fark etmeden fazla yememek iyi bir alışkanlıktır.
Züber Nutzilla ile klasik fındık-kakao kreması arasındaki fark nedir?
Markalar arasında tatlandırıcı, yağ kaynağı, fındık oranı ve ilave şeker kullanımı değişebilir. En doğru karşılaştırma için içerik listesini ve porsiyon başına besin değerlerini birlikte inceleyin.
Züber Nutzilla kahvaltıda nasıl daha dengeli tüketilir?
Tam tahıllı ekmek üzerine ince bir tabaka sürüp yoğurt, süt veya yumurta gibi protein kaynaklarıyla eşleştirmek daha dengeli bir öğün oluşturur. Meyve eklemek de tatlılık ve hacim sağlar.
Züber Nutzilla spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Spor öncesinde mideyi rahatsız etmeyecek küçük bir miktar, ekmek veya muzla birlikte pratik enerji sağlayabilir. Yağ içeriği yüksek ürünler bazı kişilerde egzersize çok yakın yenildiğinde sindirimi yavaşlatabilir; antrenman sonrası ise protein içeren bir besinle tamamlamak daha uygundur.
Züber Nutzilla gece yenirse kilo aldırır mı?
Tek başına gece tüketimi kilo alımına neden olmaz; belirleyici olan günün ve haftanın toplam enerji alımıdır. Ancak yoğun ve tatlı lezzetli ürünler gece porsiyon kontrolünü zorlaştırabileceği için miktarı önceden belirlemek faydalıdır.
Züber Nutzilla fındık alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Ağaç yemişleri, özellikle fındık, alerjisi olan kişiler bu üründen kaçınmalı ve çapraz bulaşma uyarılarını da ambalajdan kontrol etmelidir.
Züber Nutzilla açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Kapağını her kullanımdan sonra sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Ürüne ıslak veya kirli kaşık sokmak bozulma riskini artırabilir; ambalajdaki saklama talimatı önceliklidir.
Züber Nutzilla buzdolabına konmalı mı?
Ambalaj üzerinde buzdolabı önerisi yoksa genellikle serin ve kuru bir dolap yeterlidir. Buzdolabı kremayı sertleştirebilir ve sürmeyi zorlaştırabilir; sıcak havalarda ise üreticinin talimatını izleyin.
Züber Nutzilla’daki yağ ayrışması bozulduğu anlamına mı gelir?
Yüzeyde yağ ayrışması bazı fındıklı ve kakaolu sürülebilir ürünlerde görülebilir ve çoğu zaman bozulma belirtisi değildir. Temiz bir kaşıkla karıştırın; küf, ekşi veya rancid koku ya da belirgin tat değişikliği varsa tüketmeyin.
Züber Nutzilla fındık kakaolu sürülebilir krema hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.