Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Züber Nutella Kaç Kalori?
Fındık kreması, çikolatalı sürülebilir, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber Nutella Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 41%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
33g
· 54%
Lif
4.5g
Züber Nutella Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.5mg · 30% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Züber Nutella Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Nutella İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Nutella Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Nutella Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Nutella Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Züber Nutella Gibi Besinler
Züber Nutella Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Nutella açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Kavanozu kapağı sıkıca kapalı şekilde serin, kuru ve güneş görmeyen bir dolapta saklayın. Buzdolabı ürünün sertleşmesine ve sürülmesinin zorlaşmasına yol açabilir.
Züber Nutella’nın üzerinde yağ tabakası oluşursa bozulduğu anlamına mı gelir?
Hayır, yüzeye yağ çıkması çoğu zaman doğal ayrışmadan kaynaklanır. Temiz ve kuru bir kaşıkla iyice karıştırın; kötü koku, küf veya belirgin tat değişimi varsa tüketmeyin.
Züber Nutella ekmeğe sürmek dışında nasıl kullanılabilir?
Yoğurt, yulaf lapası veya meyve dilimleriyle eşleştirilebilir; ayrıca krep ve pancake iç dolgusu olarak kullanılabilir. Meyve ve tam tahıllarla kullanmak atıştırmalığa daha fazla lif ve hacim katar.
Züber Nutella spor öncesi mi, sonrası mı tercih edilmelidir?
Karbonhidrat ve yağ içeren tatlı bir sürülebilir ürün olduğundan, yoğun egzersizden hemen önce bazı kişilerde ağırlık hissi yapabilir. Spor sonrası tek başına toparlanma öğünü yerine protein içeren yoğurt, süt veya bir öğünle birlikte düşünmek daha uygundur.
Züber Nutella gece yenirse zararlı olur mu?
Gece tüketimi tek başına zararlı değildir; önemli olan gün içindeki toplam beslenme düzeni ve miktardır. Reflüsü olan veya geç saatlerde tatlı yediğinde uykusu etkilenen kişiler daha erken saatleri tercih edebilir.
Züber Nutella, fındık ezmesi ile aynı şey midir?
Hayır. Fındık ezmesi genellikle ana bileşen olarak öğütülmüş fındığa dayanırken, çikolatalı fındık kreması daha tatlı bir lezzet ve farklı bileşenler içerir; bu nedenle kullanım amacı ve beslenme profili aynı değildir.
Züber Nutella ‘sağlıklı tatlı’ olarak sınırsız tüketilebilir mi?
Hayır. Ürün ultra işlenmiş bir tatlı sürülebilir üründür; besleyici öğeler içerse bile günlük beslenmede ölçülü tüketilmesi daha uygundur.
Kuruyemiş alerjisi olanlar Züber Nutella tüketebilir mi?
Ürün ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olan kişiler tüketmemelidir. Alerji şüphesi veya geçmişte reaksiyon varsa etiket kontrolü ve sağlık uzmanı önerisi önemlidir.
Züber Nutella çocuklar için uygun bir kahvaltı seçeneği midir?
Ara sıra ve küçük miktarda, dengeli bir kahvaltının parçası olarak verilebilir. Ancak tatlı sürülebilir ürünler kahvaltının temel öğesi olmamalı; yumurta, peynir, yoğurt, tam tahıl ve meyve gibi besinlerle denge kurulmalıdır.
Züber Nutella ile hangi içecekler iyi gider?
Şekersiz süt, kahve veya çayla tüketilebilir. Özellikle tatlı tadı dengelemek için ilave şeker içermeyen içecekler tercih etmek iyi bir alışkanlıktır.
Züber Nutella hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.