Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Züber Lokma Kakaolu Fındıklı Kaç Kalori?
İlave şekersiz, hurma bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber Lokma Kakaolu Fındıklı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
397
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55.3g
· 56%
Protein
7.1g
· 7%
Yağ
16.2g
· 37%
Lif
10.4g
Züber Lokma Kakaolu Fındıklı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
155mg · 37% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Züber Lokma Kakaolu Fındıklı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Lokma Kakaolu Fındıklı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Lokma Kakaolu Fındıklı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Lokma Kakaolu Fındıklı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Lokma Kakaolu Fındıklı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 53:1
İdeal 4:1 üzerinde (53:1).
Züber Lokma Kakaolu Fındıklı Gibi Besinler
Züber Lokma Kakaolu Fındıklı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Lokma Kakaolu Fındıklı tatlı isteğini bastırmak için iyi bir seçenek mi?
Tatlı isteğini pratik şekilde karşılayabilir, ancak yine de işlenmiş bir tatlıdır ve günlük beslenmede ana atıştırmalık yerine ara sıra tüketmek daha dengeli olur. Lif içeriği tokluk hissine katkı sağlayabilir.
Antrenmandan önce mi sonra mı yemek daha mantıklı?
Antrenman öncesinde küçük bir porsiyon hızlı ve pratik enerji sağlayabilir. Sonrasında ise tek başına değil, protein içeren bir besinle birlikte tüketmek toparlanma açısından daha uygun olur.
Züber Lokma Kakaolu Fındıklı kahveyle birlikte yenir mi?
Evet, kahve veya şekersiz çayla iyi eşleşir çünkü kakao ve fındık aroması bu içeceklerle uyumludur. Daha dengeli bir ara öğün için yanına yoğurt veya bitkisel yoğurt eklenebilir.
Bu ürünü gece yemek uygun mu?
Gece tüketilebilir, ancak tatlı alışkanlığını her akşam rutin hâline getirmemek iyi olur. Geç saatte büyük porsiyonlar bazı kişilerde gereksiz enerji alımını artırabilir.
Açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Ambalaj açıldıktan sonra ürün hava almayacak şekilde kapatılmalı ve serin, kuru yerde tutulmalıdır. Sıcak ortamda beklerse doku yumuşayabilir ve lezzeti daha hızlı değişebilir.
Buzdolabına koymak gerekir mi?
Genellikle zorunlu değildir; serin ve kuru ortam çoğu zaman yeterlidir. Ancak çok sıcak havalarda buzdolabı, ürünün yapısını korumaya yardımcı olabilir; soğukta biraz sertleşmesi normaldir.
Dondurulabilir mi?
Dondurmak teknik olarak mümkündür, ancak çözündükten sonra dokusunda değişiklik olabilir. Bu yüzden genelde taze tüketmek daha iyi sonuç verir.
Çocuklar için uygun bir atıştırmalık mı?
Ara sıra verilebilir, fakat sonuçta tatlı kategorisinde bir üründür. Fındık alerjisi riski olan çocuklarda kesinlikle dikkatli olunmalı, küçük çocuklarda ise boğulma riskine karşı gözetim önemlidir.
Fındık alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Hayır, ağaç yemişi alerjisi olan kişiler için uygun değildir. Etiketinde fındık bulunduğu için alerjik reaksiyon riski ciddiye alınmalıdır.
Ev yapımı kakaolu fındıklı atıştırmalıklara göre farkı nedir?
En büyük fark pratiklik ve porsiyon standardıdır; açıp hemen tüketilebilir. Buna karşılık işlenmiş bir ürün olduğu için ev yapımı seçeneklere göre içerik ve tüketim sıklığı açısından daha bilinçli yaklaşmak faydalıdır.
Züber Lokma Kakaolu Fındıklı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.