🍫
Kakaolu Züber Lokma Kaç Kalori?
Kakaolu lokma, hurma ve kakao ile yapılan atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu Züber Lokma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 63%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
13.5g
· 31%
Lif
7.8g
Kakaolu Züber Lokma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.6mg · 12% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
640mg · 19% GDV
Magnezyum
72mg · 17% GDV
Fosfor
98mg · 14% GDV
Kakaolu Züber Lokma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu Züber Lokma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu Züber Lokma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kakaolu Züber Lokma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu Züber Lokma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 17.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.8:1).
Kakaolu Züber Lokma Gibi Besinler
Kakaolu Züber Lokma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu Züber Lokma kaç kalori?
Kakaolu Züber Lokma 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 62 g karbonhidrat, 13,5 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Kakaolu Züber Lokma vegan ve glutensiz mi?
Evet, Kakaolu Züber Lokma vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Kakaolu Züber Lokma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.