🥜
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar Kaç Kalori?
Yer fıstığı içeren, çıtır dokulu atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
459
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.2g
· 37%
Protein
15.8g
· 13%
Yağ
25.8g
· 50%
Lif
8.1g
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
12.1mg · 76% GDV
E Vitamini
5.4mg · 36% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
B5
1.35mg · 27% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
335mg · 48% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
168mg · 40% GDV
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.3g
Omega 6:3 oranı 270:1
İdeal 4:1 üzerinde (270:1).
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar Gibi Besinler
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar kaç kalori?
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar 100 gramda 459 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre alınan kalori değişir.
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar protein oranı nedir?
Bu barın 100 gramında 15,8 gram protein bulunur. Protein içeriği, ara öğünlerde daha tok tutucu bir seçenek arayanlar için dikkate alınabilir.
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar karbonhidrat ve şeker dengesini nasıl etkiler?
100 gramında 43,2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük-orta glisemik etkiyle ilişkilendirilebilir; ancak tüketim miktarı önemlidir.
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar diyete uygun mu?
Ürün vegan, vejetaryen, fleksitaryen, Akdeniz tipi ve glutensiz beslenmeye uygundur. Bununla birlikte 100 gramda 459 kalori içerdiği için diyet hedeflerine göre porsiyon kontrolü yapılmalıdır.
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar tok tutar mı?
100 gramında 15,8 gram protein, 8,1 gram lif ve 25,8 gram yağ içerir. Protein ve lif içeriği, tokluk odaklı bir ara öğün seçeneği değerlendirilirken faydalı olabilir.
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar lif oranı yüksek mi?
Barın 100 gramında 8,1 gram lif vardır. Lif alımını artırmak isteyenler için besin etiketi açısından dikkat çekici bir miktardır.
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Gluten tüketmeyen kişiler yine de bireysel ihtiyaçlarına göre ürün bilgisini kontrol etmelidir.
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar vegan mı?
Evet, Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar fıstık alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün yer fıstığı içerir. Yer fıstığı alerjisi olan kişilerin bu ürünü tüketmemesi gerekir.
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar işlenmiş mi?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Besin değerleri değerlendirilirken işlenmiş ürün olduğu ve toplam tüketim düzeni göz önünde bulundurulmalıdır.
Züber Kıtır Kıtır Fıstık Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.