Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥥🍫
Züber Katkısız Hindistan Cevizli Bar Kaç Kalori?
Katkısız, doğal Hindistan cevizi barı, ilave şeker ve katkı maddesi içermez.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Züber Katkısız Hindistan Cevizli Bar (35 g) 144 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 15.7 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 8 g yağ ve 3.2 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Züber Katkısız Hindistan Cevizli Bar Nedir?
Züber Katkısız Hindistan Cevizli Bar, Hindistan cevizini öne çıkaran, ilave şeker ve yapay içerik barındırmayan paketli bir atıştırmalıktır. Hindistan cevizinin yoğun aroması ürüne tatlımsı, tropik bir lezzet verir; dokusu çiğnenebilir ve liflidir. Türkiye’de kahvaltıda, çay yanında ya da gün içinde tatlı isteği geldiğinde pratik bir ara öğün olarak tercih edilebilir.
100 gramında 9 gram lif bulunması, onu yalnızca tatlı tadı için değil, daha doyurucu bir atıştırmalık arayanlar için de uygun kılar. Hindistan cevizinin belirgin tadı sade tüketildiğinde öne çıkar; kahveyle veya şekersiz çayla da iyi gider. Porsiyonu hafif tutmak isterseniz barın bir kısmını meyveyle birlikte yiyebilirsiniz.
Züber Katkısız Hindistan Cevizli Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 16% GDV
Protein
4.5g
· 9% GDV
Yağ
23g
· 29% GDV
Lif
9g
· 32% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 4% · Yağ 52%
Züber Katkısız Hindistan Cevizli Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Züber Katkısız Hindistan Cevizli Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Katkısız Hindistan Cevizli Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Katkısız Hindistan Cevizli Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 410 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Katkısız Hindistan Cevizli Bar İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Katkısız Hindistan Cevizli Bar Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Züber Katkısız Hindistan Cevizli Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Katkısız Hindistan Cevizli Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Züber Katkısız Hindistan Cevizli Bar ile Karşılaştır
Züber Katkısız Hindistan Cevizli Bar Gibi Besinler
Züber Katkısız Hindistan Cevizli Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber katkısız Hindistan cevizli bar ilave şeker içeriyor mu?
Hayır, ürün ilave şekersiz olarak tanıtılıyor. Bu, barın tatlı olmadığı anlamına gelmez; içindekilerden doğal olarak gelen şekerler bulunabilir.
Züber katkısız Hindistan cevizli bar şekersiz mi?
Hayır, “ilave şekersiz” ile “şekersiz” aynı şey değildir. Ürüne şeker eklenmemiş olsa da içindeki bileşenlerde doğal şeker bulunabilir.
Züber katkısız Hindistan cevizli bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra barı hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Ambalajındaki saklama talimatı farklıysa onu izleyin; açıkta kalması kurumasına ve aromasını kaybetmesine yol açabilir.
Züber katkısız Hindistan cevizli barın üzerindeki “katkısız” ifadesi ne anlama geliyor?
Ürün, katkı maddesi ve yapay içerik kullanılmadığı iddiasıyla sunuluyor. “Katkısız” ifadesi, ürünün işlenmemiş olduğu ya da doğal olarak bulunan şeker içermediği anlamına gelmez.
Züber katkısız Hindistan cevizli bar buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle buzdolabında saklamak gerekmez; serin ve kuru bir dolap yeterlidir. Sıcak ortamda yumuşayıp formunu kaybedebileceğinden, özellikle yazın güneş alan yerde veya sıcak arabada bırakmayın.
Züber katkısız Hindistan cevizli bar çayın yanında yenir mi?
Evet, çayın yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Hindistan cevizi aroması çayla uyumludur; barı tek başına ya da şekersiz yoğurtla birlikte sunabilirsiniz.
Züber katkısız Hindistan cevizli bar iftarda yenir mi?
Evet, iftardan sonra tatlı isteği için küçük bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Ancak tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez; yanında su içmek ve başka yiyecekleri de öğüne eklemek daha uygundur.
Züber katkısız Hindistan cevizli bar kahvaltıda yenir mi?
Evet, kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına tam bir kahvaltı sayılmaz. Daha doyurucu bir öğün için yoğurt veya yumurta gibi protein içeren yiyeceklerle birlikte tüketin.
Züber katkısız Hindistan cevizli bar çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, daha büyük çocuklar için ara sıra paketli atıştırmalık olarak konabilir. Küçük çocuklara verirken barın yapısını ve çocuğun çiğneme becerisini göz önünde bulundurun; tek başına öğün yerine kullanmayın.
Züber katkısız Hindistan cevizli bar tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, ufalayıp yoğurt, yulaf lapası veya dondurmanın üzerine ekleyebilirsiniz. Böylece Hindistan cevizi aroması ve tatlılığı verir; tarifteki diğer tatlandırıcıları azaltmanız gerekebilir.
Züber Katkısız Hindistan Cevizli Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.