🍫
Yüksek proteinli, ilave şekersiz çikolatalı bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
400
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 35%
Protein
28g
· 28%
Yağ
17g
· 37%
Lif
14g
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
360mg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
145mg · 35% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Ürün 100 gramda 400 kalori içerir. Porsiyon gramajı belirtilmediği için bir barın toplam kalorisi ambalajdaki net miktara göre hesaplanmalıdır.
100 gramında 28 gram protein bulunur. Bu miktar, protein alımını artırmak isteyenler için dikkat çekici bir seçenektir.
100 gramda 400 kalori içerdiğinden, kilo yönetiminde porsiyon miktarı önemlidir. Protein ve 14 gram lif içeriğiyle planlı bir beslenmede yer alabilir.
Evet, ürünün diyet uyumluluğu vegan olarak belirtilmiştir. Vejetaryen beslenmeye de uygundur.
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Alerjisi veya çölyak hassasiyeti olan kişiler yine de ürün etiketini kontrol etmelidir.
Glisemik indeksi 38'dir. Bu değer, karbonhidratlarının kan şekerini görece daha yavaş etkileme potansiyeline işaret eder.
100 gramında 28 gram protein ve 14 gram lif bulunur. Protein ve lif, öğünler arasında tokluk hissini destekleyebilen besin ögeleridir.
Ürün 100 gramda 35 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanların tüketilen miktarı toplam günlük planına eklemesi gerekir.
Hayır, ürün ağaç yemişleri içerir. Ağaç yemişi alerjisi olan kişiler tüketmemelidir.
Ürün Akdeniz tipi, fleksitaryen, vejetaryen ve vegan beslenme düzenleriyle uyumlu olarak belirtilmiştir. Ancak işlenmiş bir ürün olduğu için beslenme düzeninde miktarı dengeli tutulmalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.