1 pack (orta) Züber Badem Ezmeli Protein Bar (35 g) 141 kaloridir. 100 gramında 402 kalori vardır. İçinde 14.1 g karbonhidrat, 7.9 g protein, 6 g yağ ve 4.2 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %19'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Züber Badem Ezmeli Protein Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

402

KCAL / 100G

Karbonhidrat

40.2g

· 15% GDV

Protein

22.5g

· 45% GDV

Yağ

17.2g

· 22% GDV

Lif

12.1g

· 43% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 22% · Yağ 38%

Züber Badem Ezmeli Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

7.8mg · 52% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

340mg · 49% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

165mg · 39% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Züber Badem Ezmeli Protein Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

58/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

60/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Züber Badem Ezmeli Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Züber Badem Ezmeli Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 402 kaloriyi harcamak:

🚶

99dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

41dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

55dk

Bisiklet

🏊

47dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Züber Badem Ezmeli Protein Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Züber Badem Ezmeli Protein Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Züber Badem Ezmeli Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Züber Badem Ezmeli Protein Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 130:1

İdeal 4:1 üzerinde (130:1).

Züber Badem Ezmeli Protein Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴

Züber Badem Ezmeli Protein Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 384 kalori fazla

→🍫vs🌯

Züber Badem Ezmeli Protein Bar vs Tantuni100 g'da 192 kalori fazla

→🍫vs🌯

Züber Badem Ezmeli Protein Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 207 kalori fazla

→🍫vs🍫

Züber Badem Ezmeli Protein Bar vs Protein Bar100 g'da 52 kalori fazla

→

Züber Badem Ezmeli Protein Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Züber Badem Ezmeli Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026