1 adet (küçük) Züber Antep fıstıklı çikolata (20 g) 112 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 8.4 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 7.8 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %20'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Züber Antep fıstıklı çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

560

KCAL / 100G

Karbonhidrat

42g

· 15% GDV

Protein

· 18% GDV

Yağ

39g

· 50% GDV

Lif

· 25% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 30% · Protein 6% · Yağ 64%

Züber Antep fıstıklı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

0.45mg · 9% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

240mg · 34% GDV

Magnezyum

120mg · 29% GDV

Züber Antep fıstıklı çikolata Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

32/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

44/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Züber Antep fıstıklı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Züber Antep fıstıklı çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 560 kaloriyi harcamak:

🚶

139dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

57dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

76dk

Bisiklet

🏊

65dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Züber Antep fıstıklı çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Züber Antep fıstıklı çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Züber Antep fıstıklı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Züber Antep fıstıklı çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

18g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 65:1

İdeal 4:1 üzerinde (65:1).

Züber Antep fıstıklı çikolata ile Karşılaştır

🍫vs🍯

Züber Antep fıstıklı çikolata vs Karamel sos100 g'da 240 kalori fazla

→🍫vs🍫

Züber Antep fıstıklı çikolata vs Bitter Çikolata100 g'da 20 kalori fazla

→🍫vs🍮

Züber Antep fıstıklı çikolata vs Höşmerim100 g'da 240 kalori fazla

→🍫vs🍫

Züber Antep fıstıklı çikolata vs Çikolata sos100 g'da 350 kalori fazla

→

Züber Antep fıstıklı çikolata Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Züber Antep fıstıklı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Züber Antep fıstıklı çikolata kaç kalori?

Züber Antep fıstıklı çikolata 100 gramında 560 kalori içerir. Aynı miktarda 39 g yağ, 42 g karbonhidrat ve 9 g protein bulunur.

Züber Antep fıstıklı çikolatanın glisemik indeksi nedir?

Bu ürünün glisemik indeksi 40'tır. Ayrıca 100 gramında 7 g lif içerir; ancak işlenmiş bir tatlı ürünüdür.

Züber Antep fıstıklı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026