🍮
Zirfet (şerbetli ve yağlı tatlı) Kaç Kalori?
Şerbetli ve yağlı, yüksek kalorili, geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zirfet (şerbetli ve yağlı tatlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 56%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
18g
· 40%
Lif
1.2g
Zirfet (şerbetli ve yağlı tatlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Zirfet (şerbetli ve yağlı tatlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zirfet (şerbetli ve yağlı tatlı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zirfet (şerbetli ve yağlı tatlı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zirfet (şerbetli ve yağlı tatlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zirfet (şerbetli ve yağlı tatlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Zirfet (şerbetli ve yağlı tatlı) Gibi Besinler
Zirfet (şerbetli ve yağlı tatlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zirfet kaç kalori, diyette tüketilir mi?
Zirfet 100 gramda 410 kalori içerir. Şerbetli ve yağlı bir tatlı olduğu için porsiyon kontrolü diyet açısından önemlidir.
Zirfetin glisemik indeksi ve alerjenleri nelerdir?
Zirfetin glisemik indeksi 70’tir. Gluten, yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Zirfet (şerbetli ve yağlı tatlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.