🍗🫒
Zeytinyağlı tavuk marinasyonu Kaç Kalori?
Zeytinyağı bazlı, tavuk için marinasyon, sağlıklı yağlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı tavuk marinasyonu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 2%
Protein
0.4g
· 1%
Yağ
34.5g
· 97%
Lif
0.2g
Zeytinyağlı tavuk marinasyonu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14mg · 93% GDV
K Vitamini
55µg · 46% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
80mg · 3% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Zeytinyağlı tavuk marinasyonu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı tavuk marinasyonu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı tavuk marinasyonu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı tavuk marinasyonu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı tavuk marinasyonu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 5.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).
Zeytinyağlı tavuk marinasyonu Gibi Besinler
Zeytinyağlı tavuk marinasyonu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı tavuk marinasyonu kaç kalori içerir?
Zeytinyağlı tavuk marinasyonu 100 gramda 320 kalori içerir. Yağ miktarı 34,5 gram olduğu için porsiyon kontrolü kalori alımını yönetmeye yardımcı olabilir.
Zeytinyağlı tavuk marinasyonu keto diyete uygun mu?
Evet, keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 1,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Zeytinyağlı tavuk marinasyonu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.