Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥗

●Düşük GI

Zeytinyağlı limonlu vinegret sos Kaç Kalori?

Zeytinyağı bazlı, limonlu, düşük karbonhidratlı sos

KALORİ

430kcal

5düşük

POTASYUM

32mg

LİF

0.2g

Zeytinyağlı limonlu vinegret sos Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.8g

· 4%

Protein

0.3g

· 0%

Yağ

45.2g

· 96%

Lif

0.2g

Zeytinyağlı limonlu vinegret sos Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

6.2mg · 41% GDV

K Vitamini

32µg · 27% GDV

C Vitamini

8mg · 9% GDV

Folat

6µg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

220mg · 10% GDV

Kalsiyum

8mg · 1% GDV

Magnezyum

3mg · 1% GDV

Fosfor

6mg · 1% GDV

Zeytinyağlı limonlu vinegret sos Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zeytinyağlı limonlu vinegret sos İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zeytinyağlı limonlu vinegret sos Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zeytinyağlı limonlu vinegret sos Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Zeytinyağlı limonlu vinegret sos Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

33g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).

Zeytinyağlı limonlu vinegret sos Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Zeytinyağlı limonlu vinegret sos Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zeytinyağlı limonlu vinegret sos kaç kalori?

Zeytinyağlı limonlu vinegret sos 100 gramda 430 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 45,2 gramdır.

Zeytinyağlı limonlu vinegret sos keto diyete uygun mu?

Evet, keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 3,8 gram karbonhidrat ve 5 glisemik indeks bulunur.

Zeytinyağlı limonlu vinegret sos hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.