Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥗

●Düşük GI

Zeytinyağlı limonlu hardallı salata sosu Kaç Kalori?

Zeytinyağlı limonlu hardallı salata sosu

KALORİ

410kcal

10düşük

POTASYUM

30mg

LİF

0.7g

Zeytinyağlı limonlu hardallı salata sosu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.2g

· 3%

Protein

1.1g

· 1%

Yağ

44.5g

· 96%

Lif

0.7g

Zeytinyağlı limonlu hardallı salata sosu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

7.5mg · 50% GDV

K Vitamini

55µg · 46% GDV

C Vitamini

9mg · 10% GDV

Folat

6µg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

330mg · 14% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Zeytinyağlı limonlu hardallı salata sosu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zeytinyağlı limonlu hardallı salata sosu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zeytinyağlı limonlu hardallı salata sosu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zeytinyağlı limonlu hardallı salata sosu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Zeytinyağlı limonlu hardallı salata sosu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

32.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Zeytinyağlı limonlu hardallı salata sosu Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Zeytinyağlı limonlu hardallı salata sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zeytinyağlı limonlu hardallı salata sosu kaç kalori?

Zeytinyağlı limonlu hardallı salata sosu 100 gramda 410 kaloridir. Yağ içeriği 100 gramda 44,5 gramdır.

Zeytinyağlı limonlu hardallı salata sosu diyete uygun mu?

Bu sos vegan, vejetaryen, Akdeniz, glutensiz ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 10'dur ve karbonhidratı 100 gramda 3,2 gramdır; ancak kalori ve yağ içeriği yüksektir.

Zeytinyağlı limonlu hardallı salata sosu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.