Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥫
Zeytinyağlı konserve hindi tandoori Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, zeytinyağlı, baharatlı konserve hindi tandır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
100 g Zeytinyağlı konserve hindi tandoori 185 kaloridir. İçinde 2.8 g karbonhidrat, 24.5 g protein, 8.4 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 7.8 mg B3 ile günlük ihtiyacın %49'ini karşılar. Glisemik indeksi 8 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Zeytinyağlı konserve hindi tandoori Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 1% GDV
Protein
24.5g
· 49% GDV
Yağ
8.4g
· 11% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 6% · Protein 53% · Yağ 41%
Zeytinyağlı konserve hindi tandoori Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
215mg · 31% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Zeytinyağlı konserve hindi tandoori Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Zeytinyağlı konserve hindi tandoori Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı konserve hindi tandoori Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 185 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Zeytinyağlı konserve hindi tandoori İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı konserve hindi tandoori Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı konserve hindi tandoori Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı konserve hindi tandoori Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 9.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.8:1).
Zeytinyağlı konserve hindi tandoori ile Karşılaştır
Zeytinyağlı konserve hindi tandoori Gibi Besinler
Zeytinyağlı konserve hindi tandoori Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı konserve hindi tandoori kaç kalori?
Zeytinyağlı konserve hindi tandoori, 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,5 g protein, 8,4 g yağ ve 2,8 g karbonhidrat bulunur.
Zeytinyağlı konserve hindi tandoori keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto diyete uygundur. 100 gramdaki karbonhidrat miktarı 2,8 g, glisemik indeksi ise 8'dir.
Zeytinyağlı konserve hindi tandoori hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.