🥗
Zeytinyağlı balzamik sos Kaç Kalori?
Kalp dostu tekli doymamış yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı balzamik sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 5%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
56g
· 95%
Lif
0g
Zeytinyağlı balzamik sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.5mg · 57% GDV
K Vitamini
38µg · 32% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Kalsiyum
9mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Zeytinyağlı balzamik sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı balzamik sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı balzamik sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı balzamik sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı balzamik sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
40.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Zeytinyağlı balzamik sos Gibi Besinler
Zeytinyağlı balzamik sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı balzamik sos kaç kalori içerir?
Zeytinyağlı balzamik sos 100 gramda 530 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 56 gramdır.
Zeytinyağlı balzamik sos keto diyete uygun mu?
Evet, zeytinyağlı balzamik sos keto diyetle uyumludur. 100 gramında 7,2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.
Zeytinyağlı balzamik sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.