🫒
Zeytinyağlı baharat sosu Kaç Kalori?
Zeytinyağı bazlı, aromatik otlu sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı baharat sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
620
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 3%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
66.5g
· 96%
Lif
1.1g
Zeytinyağlı baharat sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.9mg · 59% GDV
K Vitamini
62µg · 52% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
42mg · 4% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Zeytinyağlı baharat sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı baharat sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı baharat sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı baharat sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı baharat sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
48.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.4g
Omega 6:3 oranı 12.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.9:1).
Zeytinyağlı baharat sosu Gibi Besinler
Zeytinyağlı baharat sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı baharat sosu kaç kalori içerir?
Zeytinyağlı baharat sosu 100 gramında 620 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 66,5 gramdır.
Zeytinyağlı baharat sosu keto diyetine uygun mu?
Evet, zeytinyağlı baharat sosu keto diyetine uygundur. 100 gramında 4,8 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.
Zeytinyağlı baharat sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.