🍯🫒
Zeytinyağında Karamelize İncir Kaç Kalori?
Tatlı, lifli, antioksidan, sağlıklı yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağında Karamelize İncir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 67%
Protein
1.2g
· 3%
Yağ
6.5g
· 30%
Lif
4.2g
Zeytinyağında Karamelize İncir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
230mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Kalsiyum
35mg · 4% GDV
Zeytinyağında Karamelize İncir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağında Karamelize İncir İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağında Karamelize İncir Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağında Karamelize İncir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağında Karamelize İncir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
Zeytinyağında Karamelize İncir Gibi Besinler
Zeytinyağında Karamelize İncir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağında karamelize incir kaç kalori?
Zeytinyağında karamelize incir, 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 32 g karbonhidrat, 6,5 g yağ ve 4,2 g lif bulunur.
Zeytinyağında karamelize incir vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Zeytinyağında Karamelize İncir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.