🫒🌿
Zeytinyağı ile Zerdeçal ve Karabiber Kaç Kalori?
Antioksidan, sağlıklı yağlar, iltihap önleyici
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağı ile Zerdeçal ve Karabiber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
880
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.7g
· 0%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
99.5g
· 100%
Lif
0.8g
Zeytinyağı ile Zerdeçal ve Karabiber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14mg · 93% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Zeytinyağı ile Zerdeçal ve Karabiber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağı ile Zerdeçal ve Karabiber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağı ile Zerdeçal ve Karabiber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağı ile Zerdeçal ve Karabiber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağı ile Zerdeçal ve Karabiber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11g
Omega 6:3 oranı 118.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (118.8:1).
Zeytinyağı ile Zerdeçal ve Karabiber Gibi Besinler
Zeytinyağı ile Zerdeçal ve Karabiber Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zerdeçal ve karabiberli zeytinyağı kaç kalori içerir?
Zerdeçal ve karabiberli zeytinyağı 100 gramda 880 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 99,5 gramdır.
Zerdeçal ve karabiberli zeytinyağı keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 0,7 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Zeytinyağı ile Zerdeçal ve Karabiber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.