🫒
Soğuk sıkım organik zeytinyağı Kaç Kalori?
Yüksek tekli doymamış yağ, antioksidan, E vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk sıkım organik zeytinyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Soğuk sıkım organik zeytinyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14.4mg · 96% GDV
K Vitamini
60.2µg · 50% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Soğuk sıkım organik zeytinyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk sıkım organik zeytinyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk sıkım organik zeytinyağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soğuk sıkım organik zeytinyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk sıkım organik zeytinyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
72.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.5g
Omega 6:3 oranı 12.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.3:1).
Soğuk sıkım organik zeytinyağı Gibi Besinler
Soğuk sıkım organik zeytinyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soğuk sıkım organik zeytinyağı kaç kalori içerir?
Soğuk sıkım organik zeytinyağı 100 gramda 884 kalori içerir. 100 gramında 100 gram yağ bulunurken protein, karbonhidrat ve lif içermez.
Soğuk sıkım organik zeytinyağı keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidratı 0 gram ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto diyete uygundur. Ayrıca vegan, paleo, Akdeniz ve glutensiz beslenme modelleriyle de uyumludur.
Soğuk sıkım organik zeytinyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.