Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫒🌶🌿

●Düşük GI

Pulbiber ve naneli zeytinyağı Kaç Kalori?

Aromatik, sağlıklı yağ, antioksidan, Akdeniz mutfağı

KALORİ

890kcal

0düşük

POTASYUM

2mg

LİF

0.3g

Pulbiber ve naneli zeytinyağı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

890

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.6g

· 0%

Protein

0.2g

· 0%

Yağ

98.5g

· 100%

Lif

0.3g

Pulbiber ve naneli zeytinyağı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

14mg · 93% GDV

K Vitamini

7µg · 6% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Kalsiyum

7mg · 1% GDV

Magnezyum

4mg · 1% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Pulbiber ve naneli zeytinyağı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pulbiber ve naneli zeytinyağı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pulbiber ve naneli zeytinyağı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pulbiber ve naneli zeytinyağı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Pulbiber ve naneli zeytinyağı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14g

TEKLİ DOYMAMIŞ

73g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

11g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Pulbiber ve naneli zeytinyağı Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Pulbiber ve naneli zeytinyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pulbiber ve naneli zeytinyağı kaç kalori içerir?

Pulbiber ve naneli zeytinyağı 100 gramda 890 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 98,5 gram olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.

Pulbiber ve naneli zeytinyağı keto diyete uygun mu?

Evet, pulbiber ve naneli zeytinyağı keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 0,6 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.

Pulbiber ve naneli zeytinyağı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.