🥣
Zeytinyağı ve nar ekşisi sosu Kaç Kalori?
Sağlıklı yağ içeren, ekşi-tatlı salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağı ve nar ekşisi sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 21%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
42g
· 79%
Lif
0.2g
Zeytinyağı ve nar ekşisi sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.8mg · 39% GDV
K Vitamini
26µg · 22% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Zeytinyağı ve nar ekşisi sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağı ve nar ekşisi sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağı ve nar ekşisi sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağı ve nar ekşisi sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağı ve nar ekşisi sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
30g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 12.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.7:1).
Zeytinyağı ve nar ekşisi sosu Gibi Besinler
Zeytinyağı ve nar ekşisi sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağı ve nar ekşisi sosu kaç kalori içerir?
Zeytinyağı ve nar ekşisi sosu 100 gramında 470 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 42 gramdır.
Zeytinyağı ve nar ekşisi sosu düşük glisemik indeksli mi?
Bu sosun glisemik indeksi 20'dir, yani düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında 24,5 gram karbonhidrat bulunur.
Zeytinyağı ve nar ekşisi sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.