🥗
Zeytinyağlı nar ekşili limon sosu Kaç Kalori?
Sağlıklı yağlar içerir, ekşi-tatlı aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı nar ekşili limon sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 21%
Protein
0.4g
· 0%
Yağ
41.2g
· 79%
Lif
0.2g
Zeytinyağlı nar ekşili limon sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.8mg · 39% GDV
K Vitamini
24µg · 20% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Zeytinyağlı nar ekşili limon sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı nar ekşili limon sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı nar ekşili limon sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı nar ekşili limon sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı nar ekşili limon sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
29g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 12.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.7:1).
Zeytinyağlı nar ekşili limon sosu Gibi Besinler
Zeytinyağlı nar ekşili limon sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı nar ekşili limon sosu kaç kalori içerir?
Zeytinyağlı nar ekşili limon sosu 100 gramda 430 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 41,2 gramdır.
Zeytinyağlı nar ekşili limon sosu diyete uygun mu?
Bu sos vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, paleo ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 15'tir; ancak 100 gramda 24,5 gram karbonhidrat ve 430 kalori içerdiği için porsiyon miktarı önemlidir.
Zeytinyağlı nar ekşili limon sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.