Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫒

●Düşük GI

Kekikli zerdeçallı zeytinyağı Kaç Kalori?

Tekli doymamış yağdan zengin, aromatik bitkilerle tatlandırılmış

KALORİ

884kcal

0düşük

POTASYUM

18mg

LİF

0.4g

Kekikli zerdeçallı zeytinyağı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

884

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.2g

· 1%

Protein

0.6g

· 0%

Yağ

99g

· 99%

Lif

0.4g

Kekikli zerdeçallı zeytinyağı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

13.8mg · 92% GDV

K Vitamini

58µg · 48% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Magnezyum

3mg · 1% GDV

Fosfor

5mg · 1% GDV

Kekikli zerdeçallı zeytinyağı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kekikli zerdeçallı zeytinyağı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kekikli zerdeçallı zeytinyağı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kekikli zerdeçallı zeytinyağı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Kekikli zerdeçallı zeytinyağı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14g

TEKLİ DOYMAMIŞ

73g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.2:1).

Kekikli zerdeçallı zeytinyağı Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Kekikli zerdeçallı zeytinyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kekikli zerdeçallı zeytinyağı kaç kalori içerir?

Kekikli zerdeçallı zeytinyağı 100 gramda 884 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 99 gramdır.

Kekikli zerdeçallı zeytinyağı keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 1,2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.

Kekikli zerdeçallı zeytinyağı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.