Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫒✨

●Düşük GI

Zerdeçallı Zencefilli Zeytinyağı Kaç Kalori?

Antioksidan ve iltihap önleyici yağ

KALORİ

885kcal

0düşük

POTASYUM

1mg

LİF

Zerdeçallı Zencefilli Zeytinyağı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

885

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.2g

· 0%

Protein

· 0%

Yağ

99.5g

· 100%

Lif

Zerdeçallı Zencefilli Zeytinyağı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

14.5mg · 97% GDV

K Vitamini

60µg · 50% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

1mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

1mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Zerdeçallı Zencefilli Zeytinyağı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zerdeçallı Zencefilli Zeytinyağı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zerdeçallı Zencefilli Zeytinyağı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zerdeçallı Zencefilli Zeytinyağı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Zerdeçallı Zencefilli Zeytinyağı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14g

TEKLİ DOYMAMIŞ

73g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

11g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).

Zerdeçallı Zencefilli Zeytinyağı Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Zerdeçallı Zencefilli Zeytinyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zerdeçallı zencefilli zeytinyağı kaç kalori içerir?

Zerdeçallı zencefilli zeytinyağı 100 gramda 885 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 99,5 gram olduğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.

Zerdeçallı zencefilli zeytinyağı keto diyete uygun mu?

Evet, karbonhidratı 100 gramda yalnızca 0,2 gramdır ve glisemik indeksi 0'dır. Keto, vegan, vejetaryen, Akdeniz, paleo ve glutensiz beslenme dahil çeşitli beslenme düzenleriyle uyumludur.

Zerdeçallı Zencefilli Zeytinyağı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.