🍲
Zerdeçal ve limonlu kemik suyu Kaç Kalori?
Zerdeçal ve limonlu kemik suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zerdeçal ve limonlu kemik suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.1g
· 14%
Protein
5.2g
· 64%
Yağ
0.8g
· 22%
Lif
0.2g
Zerdeçal ve limonlu kemik suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Zerdeçal ve limonlu kemik suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zerdeçal ve limonlu kemik suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zerdeçal ve limonlu kemik suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zerdeçal ve limonlu kemik suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zerdeçal ve limonlu kemik suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Zerdeçal ve limonlu kemik suyu Gibi Besinler
Zerdeçal ve limonlu kemik suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zerdeçal ve limonlu kemik suyu kaç kalori?
Zerdeçal ve limonlu kemik suyu 100 gramında 32 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,2 gram protein, 1,1 gram karbonhidrat ve 0,8 gram yağ bulunur.
Zerdeçal ve limonlu kemik suyu keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 1,1 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.
Zerdeçal ve limonlu kemik suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.