🍵
Zerdeçal Çayı Kaç Kalori?
Antioksidan, iltihap önleyici, sıcak içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zerdeçal Çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
7
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 78%
Protein
0.2g
· 10%
Yağ
0.1g
· 12%
Lif
0.3g
Zerdeçal Çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
A Vitamini
1µg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Zerdeçal Çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zerdeçal Çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zerdeçal Çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zerdeçal Çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zerdeçal Çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Zerdeçal Çayı Gibi Besinler
Zerdeçal Çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zerdeçal çayı kaç kalori?
Zerdeçal çayı 100 gramda 7 kalori içerir. Yağ miktarı 0,1 g, karbonhidrat miktarı ise 1,5 g'dır.
Zerdeçal çayı düşük glisemik indeksli mi?
Evet, zerdeçal çayının glisemik indeksi 5'tir. Vegan, glutensiz, Paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Zerdeçal Çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.