🍲
Yuvalama çorbası (salçalı, ekşili) Kaç Kalori?
Geleneksel Gaziantep çorbası, köfteli, yoğurtlu, salçalı ve ekşi aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yuvalama çorbası (salçalı, ekşili) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 49%
Protein
4.5g
· 20%
Yağ
3.2g
· 31%
Lif
1.6g
Yuvalama çorbası (salçalı, ekşili) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Yuvalama çorbası (salçalı, ekşili) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yuvalama çorbası (salçalı, ekşili) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yuvalama çorbası (salçalı, ekşili) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yuvalama çorbası (salçalı, ekşili) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yuvalama çorbası (salçalı, ekşili) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Yuvalama çorbası (salçalı, ekşili) Gibi Besinler
Yuvalama çorbası (salçalı, ekşili) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yuvalama çorbası (salçalı, ekşili) kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 95 kalori ve 4,5 g protein bulunur. Aynı porsiyonda 11,2 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ da vardır.
Yuvalama çorbası (salçalı, ekşili) glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 45 olduğu için düşük-orta aralıktadır. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Yuvalama çorbası (salçalı, ekşili) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.