🍰
Yumurtalı tahinli kek Kaç Kalori?
Tahin ve yumurta bazlı, yoğun enerjili kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yumurtalı tahinli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 30%
Protein
10.4g
· 10%
Yağ
27.6g
· 60%
Lif
3.2g
Yumurtalı tahinli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
9µg · 30% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
198mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Yumurtalı tahinli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yumurtalı tahinli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yumurtalı tahinli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yumurtalı tahinli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yumurtalı tahinli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.1g
Omega 6:3 oranı 168:1
İdeal 4:1 üzerinde (168:1).
Yumurtalı tahinli kek Gibi Besinler
Yumurtalı tahinli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.