🍞
Yumurtalı sütlü kızarmış ekmek Kaç Kalori?
Yumurta ve süt karışımına batırılıp tavada kızartılan ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yumurtalı sütlü kızarmış ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
229
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.6g
· 45%
Protein
8.1g
· 14%
Yağ
10.4g
· 41%
Lif
1.6g
Yumurtalı sütlü kızarmış ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Yumurtalı sütlü kızarmış ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yumurtalı sütlü kızarmış ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yumurtalı sütlü kızarmış ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yumurtalı sütlü kızarmış ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yumurtalı sütlü kızarmış ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 32.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.4:1).
Yumurtalı sütlü kızarmış ekmek Gibi Besinler
Yumurtalı sütlü kızarmış ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.