🍲
Yumurtalı sulu köfte çorbası Kaç Kalori?
Protein ve demir açısından zengin, doyurucu köfteli ve yumurtalı çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yumurtalı sulu köfte çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 22%
Protein
7.5g
· 31%
Yağ
5.1g
· 47%
Lif
0.7g
Yumurtalı sulu köfte çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Yumurtalı sulu köfte çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yumurtalı sulu köfte çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yumurtalı sulu köfte çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yumurtalı sulu köfte çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yumurtalı sulu köfte çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Yumurtalı sulu köfte çorbası Gibi Besinler
Yumurtalı sulu köfte çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yumurtalı sulu köfte çorbası kaç kalori?
Yumurtalı sulu köfte çorbası 100 gramında 95 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ bulunur.
Yumurtalı sulu köfte çorbası diyete uygun mu?
Bu çorba omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir; ancak yumurta alerjeni içerir.
Yumurtalı sulu köfte çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.