🍚
Yumurtalı pirinç kavurma Kaç Kalori?
Yumurta ve pirinçle yapılan tavada kavrulmuş yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yumurtalı pirinç kavurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.1g
· 58%
Protein
5.6g
· 14%
Yağ
5.2g
· 28%
Lif
0.7g
Yumurtalı pirinç kavurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
10.8µg · 20% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Yumurtalı pirinç kavurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yumurtalı pirinç kavurma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yumurtalı pirinç kavurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yumurtalı pirinç kavurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yumurtalı pirinç kavurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 37.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (37.3:1).
Yumurtalı pirinç kavurma Gibi Besinler
Yumurtalı pirinç kavurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.