🍳
Yumurtalı lorlu tava karışımı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli tava karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yumurtalı lorlu tava karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 6%
Protein
15.8g
· 44%
Yağ
8.1g
· 50%
Lif
0g
Yumurtalı lorlu tava karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
11µg · 37% GDV
B12
0.82µg · 34% GDV
B2
0.34mg · 26% GDV
B5
0.78mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Sodyum
255mg · 11% GDV
Yumurtalı lorlu tava karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yumurtalı lorlu tava karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yumurtalı lorlu tava karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yumurtalı lorlu tava karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yumurtalı lorlu tava karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 9.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.8:1).
Yumurtalı lorlu tava karışımı Gibi Besinler
Yumurtalı lorlu tava karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yumurtalı lorlu tava karışımı kaç kalori ve protein içerir?
Yumurtalı lorlu tava karışımı 100 gramda 145 kalori ve 15,8 g protein içerir. Karbonhidrat miktarı 2,1 g'dır.
Yumurtalı lorlu tava karışımı keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 2,1 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak yumurta ve süt ürünleri içerir.
Yumurtalı lorlu tava karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.