🍚
Yumurtalı kızarmış pirinç Kaç Kalori?
Protein içeren kızarmış pirinç yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yumurtalı kızarmış pirinç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.4g
· 60%
Protein
5.8g
· 13%
Yağ
5.7g
· 27%
Lif
0.8g
Yumurtalı kızarmış pirinç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
9.5µg · 17% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Yumurtalı kızarmış pirinç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yumurtalı kızarmış pirinç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yumurtalı kızarmış pirinç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yumurtalı kızarmış pirinç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yumurtalı kızarmış pirinç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Yumurtalı kızarmış pirinç Gibi Besinler
Yumurtalı kızarmış pirinç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.