🍳
Kaşarlı ve dil peynirli tereyağlı yumurta Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yağdan zengin, düşük karbonhidratlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaşarlı ve dil peynirli tereyağlı yumurta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.6g
· 3%
Protein
15.8g
· 25%
Yağ
20.7g
· 72%
Lif
0g
Kaşarlı ve dil peynirli tereyağlı yumurta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
19µg · 63% GDV
B12
1.35µg · 56% GDV
B2
0.42mg · 32% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Kaşarlı ve dil peynirli tereyağlı yumurta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaşarlı ve dil peynirli tereyağlı yumurta İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaşarlı ve dil peynirli tereyağlı yumurta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaşarlı ve dil peynirli tereyağlı yumurta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaşarlı ve dil peynirli tereyağlı yumurta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Kaşarlı ve dil peynirli tereyağlı yumurta Gibi Besinler
Kaşarlı ve dil peynirli tereyağlı yumurta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaşarlı ve dil peynirli tereyağlı yumurta kaç kalori?
Kaşarlı ve dil peynirli tereyağlı yumurta 100 gramda 255 kaloridir. Aynı porsiyonda 15,8 g protein, 20,7 g yağ ve 1,6 g karbonhidrat bulunur.
Kaşarlı ve dil peynirli tereyağlı yumurta keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 1,6 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 1'dir; yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Kaşarlı ve dil peynirli tereyağlı yumurta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.