🍳🌿
Kremalı pesto soslu yumurta (az yağda) Kaç Kalori?
Kremalı pesto soslu yumurta (az yağda)
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı pesto soslu yumurta (az yağda) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 6%
Protein
8.5g
· 19%
Yağ
15.1g
· 75%
Lif
0.5g
Kremalı pesto soslu yumurta (az yağda) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
12µg · 40% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Kremalı pesto soslu yumurta (az yağda) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı pesto soslu yumurta (az yağda) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı pesto soslu yumurta (az yağda) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı pesto soslu yumurta (az yağda) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı pesto soslu yumurta (az yağda) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Kremalı pesto soslu yumurta (az yağda) Gibi Besinler
Kremalı pesto soslu yumurta (az yağda) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı pesto soslu yumurta (az yağda) kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 180 kalori ve 8,5 gram protein bulunur. Aynı porsiyonda 15,1 gram yağ ve 2,6 gram karbonhidrat vardır.
Kremalı pesto soslu yumurta düşük karbonhidratlı beslenmeye uygun mu?
100 gramında 2,6 gram karbonhidrat bulunması ve glisemik indeksinin 25 olması, bu yemeğin düşük karbonhidratlı beslenme açısından dikkat çekici bir seçenek olduğunu gösterir. Ayrıca omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Kremalı pesto soslu yumurta (az yağda) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.