Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥚🍌

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Yumurta akı proteini (muz aromalı) Kaç Kalori?

Yüksek protein, düşük yağ, düşük karbonhidrat, muz aromalı, laktozsuz

KALORİ

370kcal

30düşük

POTASYUM

300mg

LİF

Yumurta akı proteini (muz aromalı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 8%

Protein

80g

· 91%

Yağ

0.5g

· 1%

Lif

Yumurta akı proteini (muz aromalı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.5mg · 38% GDV

Biotin

10µg · 33% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.2mg · 4% GDV

Mineraller

Selenyum

30µg · 55% GDV

Sodyum

1100mg · 48% GDV

Potasyum ⭐

300mg · 9% GDV

Kalsiyum

60mg · 6% GDV

Yumurta akı proteini (muz aromalı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yumurta akı proteini (muz aromalı) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yumurta akı proteini (muz aromalı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yumurta akı proteini (muz aromalı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yumurta akı proteini (muz aromalı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

Yumurta akı proteini (muz aromalı) Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Yumurta akı proteini (muz aromalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muz aromalı yumurta akı proteini kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gram muz aromalı yumurta akı proteini 370 kalori ve 80 gram protein içerir. Aynı miktarda 7 gram karbonhidrat ve 0,5 gram yağ bulunur.

Muz aromalı yumurta akı proteini keto diyete uygun mu?

Ketovore beslenmeye uygundur ve glisemik indeksi 30'dur. Ancak 100 gramında 7 gram karbonhidrat bulunduğu için günlük karbonhidrat hedefinize göre porsiyonunuzu değerlendirin.

Yumurta akı proteini (muz aromalı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.