🍪
Yulaflı tereyağlı çikolatalı cookie Kaç Kalori?
Tereyağlı, yulaflı ve çikolatalı; enerji yoğun tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaflı tereyağlı çikolatalı cookie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
498
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 49%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
25.4g
· 46%
Lif
4.8g
Yulaflı tereyağlı çikolatalı cookie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
140µg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Yulaflı tereyağlı çikolatalı cookie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaflı tereyağlı çikolatalı cookie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaflı tereyağlı çikolatalı cookie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaflı tereyağlı çikolatalı cookie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaflı tereyağlı çikolatalı cookie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Yulaflı tereyağlı çikolatalı cookie Gibi Besinler
Yulaflı tereyağlı çikolatalı cookie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.